Команда спортивного клуба XFIT

Опыт работы тренером- более 7 лет

Личные достижения:

• Вице-чемпион по бодибилдингу в категории до 75 кг.
• Призер соревнований по русскому жиму

Специализация:

• Набор мышечной массы / снижение жировой массы;
• Функциональные тренировки;
• Увеличение силы и выносливости;
• Исправление осанки;
• Тренинг подростков / подготовка к сдачам нормативов

+7 984 276 40 72

Опыт работы тренером- более 8 лет

Образование:

• Педагог по физической культуре и спорту ГУОР;
• Сертифицированный тренер по CrossFit;

Специализация:

• Шпагат / TRX;
• Функциональные, круговые, интервальные и силовые тренировки;
• Снижение жировой массы / набор мышечной массы/ коррекция фигуры;
• Подготовка к сдачам норм ГТО;
• Работа с протрузиями и грыжами позвоночного столба;
• Повышение выносливости, гибкости, координации и баланса;
• Обучение гимнастическим и тяжелоатлетическим элементам.

+7 964 213 93 61

Опыт работы тренером- более 7 лет

Образование: 

• Иркутский педагогический университет

Специализация:

• Персональные и групповые тренировки;
• Набор мышечной массы / похудение;
• Тренировки при ограничениях в позвоночнике и коленных суставах.

+7 999 686 22 39

Опыт работы тренером- более 3 лет

Личные достижения:

• 2 взрослый разряд по плаванию;
• Победитель областных соревнований по спортивному ориентированию

Образование:

• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера;

Специализация:

• Коррекция фигуры, похудение, набор мышечной массы;
• Функциональный тренинг;
• Работа с подростками;
• Увеличение силы, выносливости, скоростно-силовых показателей.

+7 924 700 03 50

Опыт работы тренером - более 3 лет
Тренировочный стаж - более 10 лет

Личные достижения:

• Мастер Спорта Международного Класса по подъему на бицепс;
• Мастер Спорта по армлифтингу.

Образование:

• Учебный центр L.I.F.E. ProFitnes
• Nutrition Science Academy
• Нутрициология и превентивная диетология

Специализация:

• Набор мышечной массы, снижение жирового компонента;
• Исправление осанки;
• Функциональный тренинг;
• Повышение выносливости;
• Увеличение силы хвата, армлифтинг;
• Разработка индивидуального плана питания

+7 950 089 99 22

Опыт работы тренером- более 8 лет

Личные достижения:

• Мастер спорта России по пауэрлифтингу;
• Абсолютный чемпион Иркутской области по пауэрлифтингу;
• Абсолютный чемпион иркутской области по жиму лёжа;
• Победитель соревнований по «Русскому жиму».

Образование:

• Инструктор тренажерного зала «Школа фитнеса Варвары Медведевой»

Специализация:

• Набор мышечной массы;
• Снижение жирового компонента;
• Силовой тренинг.

+7 908 651 87 67

Опыт работы тренером- более 4 лет
Тренировочный стаж - 10 лет

Личные достижения:

• КМС по пауэрлифтингу

Образование:

• Дипломированный специалист L.I.F.E. фитнес

Специализация:

• Набор мышечной массы,
• Снижение веса,
• Силовой тренинг,
• Увеличение выносливости,
• Восстановление после родов,
• Работа с подростками.

+7 999 644 90 55

Личные достижения:

• Мастер спорта по пауэрлифтингу.
• Мастер спорта международного класса по жиму лёжа в б/э.
• Рекордсмен Европы в жиме лёжа по версии IPL в троеборье
• 5 - ти кратный Абсолютный чемпион в жиме лёжа б/э
• 12 - ти кратный призёр Абсолютного первенства в жиме лёжа б/э

Образование:

1. Новосибирская региональная общественная организация ‹‹Федерация фитнес - аэробики››. Курс обучения по программе персонального тренера по бодибилдингу и фитнесу.
2. «ТБС и Ягодицы, практика тренировки в 3D». ООО «Анатомия Клуб» г. Москва.
3. Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (ГЦИОЛИФК).
4. Преподаватель курса: А. Мирко.

• Оценка подвижности суставов.
• Обследование компенсации движений.
• Обнаружение дисфункций.
• Устранение дисфункций.

5. Московская академия народного хозяйства и государственный службы.
《Эндокриннология 》
6. Авторский курс от П. Попова:《Тело по науке》

• 《ЦНС》
• 《Печень》
• 《Репродуктивная система》

Чем могу помочь:

• работа с гормональными дисбалансами по всей гипотоламо-гипофизарной системе.
• сохранение + приумножение здоровья проф.спортсменов, использующих ААС.
• минимизация рисков употребления ААС.
• набор мышечной массы / снижение жирового компонента.
• увеличение силовых показателей
• разработка индивидуальных программ для людей с травмами ОДА и с заболеваниями ССС.
• укрепление суставов и связочного аппарата.
• коррекция осанки/разбор физиологических аспектов.
• ЛФК/поддержание здоровья.

+7 964 260 77 17
@atlet38

Опыт работы тренером- более 1 года
Тренировочный стаж- более 7 лет

Личные достижения:

• Бронзовый призёр Чемпионата ЗК по бодибилдингу
• Топ 5 велнес-фитнес Чемпионата Иркутской Области по бодибилдингу

Образование:

• Дипломированный тренер тренажёрного зала и групповых программ Fitness Federation

Специализация:

• Коррекция фигуры;
• Снижение веса;
• Набор мышечной массы;
• Силовой и функциональный тренинг.

+7 950 076 10 20

Опыт работы тренером - более 7 лет
Тренировочный стаж в фитнесе - более 10 лет

Личные достижения:

• 10 лет баскетбол, состав Иркутской области;
• Юношеские разряды - легкая атлетика.

Образование:

• Дипломированный тренер тренажерного зала, групповых программ;
• Дипломированный спортивный нутрициолог;
• Повышение квалификаций, - учебные центры.

Специализация:

• Силовой, функциональный тренинг;
• Снижение жировой массы;
• Набор мышечной массы;
• Развитие выносливости;
• Коррекция осанки.

+7 902 172-59-48

Опыт работы тренером- более 19 лет

Личные достижения:

• Участник семинаров по курсу:
• Меню бодибилдера. Еда по правилам и без;
• Основные тенденции развития физического воспитания, спорта подростков и юношей;
• Общие основы педагогики и теории физического развития.

Образование:

• Педагог по физической культуре и спорту

Специализация:

• Силовой тренинг;
• Коррекция фигуры;
• Набор мышечной массы;
• Снижение веса тела;
• Составление программ тренировок и питания.

+7 950 119 19 95

Опыт работы более 3 лет
Тренировочный стаж 15 лет

Образование: Учебно-методический центр L.I.F.E

Специализация:

• Набор мышечной массы / снижение жировой массы / коррекция фигуры;
• Функциональные тренировки;
• Увеличение силы и выносливости;
• Исправление осанки;

+7 (999) 420-45-35

Опыт работы тренером- более 3 лет

Образование:

• FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса;
• Школа профессиональной переподготовки "LIFE";
• Учебно-методический центр Москомспорт.

Специализация:

• Набор мышечной массы;
• Снижение жировой массы;
• Индивидуальный план питания, работа с пищевыми привычками и пищевыми расстройствами;
• Силовой тренинг;
• Подготовка к соревнованиям;
• Разработка индивидуальных программ тренировок для людей с ограниченными возможностями;
• Реабилитации после травм ,врождённые патологии, восстановление.

+7 924 995 99 98
@ser_s.v.27_

Опыт работы тренером- более 8 лет
Тренировочный стаж- более 12 лет

Образование:

• Высшее спортивное образование ЗАБГУ;
• Инструктор TRX GSTC, STC, Force г. Москва

Специализация:

• Снижение веса;
• Набор мышечной массы;
• Коррекция осанки и повышение мобильности;
• Функциональный тренинг.

+7 999 463 66 69

Опыт работы тренером-более 5 лет.
Тренировочный стаж 17 лет.

Образование:

• «Национальный исследовательский институт дополнительного образования» тренер по фитнесу и нутрициолог.
• Тренер-диетолог «Энерджим студио»

Специализация:

• снижение Жировой массы
• увеличение мышечной массы
• силовые и функциональные тренировки
• увеличение силы и скорости
• растяжка и МФР
• реабилитация после травм, ЛФК

+7 904 145 55 88
@med__an

Опыт работы тренером- более 6 лет
Тренировочный стаж- более 10 лет

Личные достижения:

• Вице-чемпион Иркутской области в категории фитнес-бикини
• Занятие танцами 5 лет
• Интегративный нутрициолог

Специализация:

• Тренировки на создание рельефа тела
• Набор мышечной массы/ Снижение веса
• Коррекция осанки
• Работа с подростками
• Стретчинг +МФР
• Подготовка к соревнованиям ФИТНЕС БИКИНИ и ФИТНЕС МОДЕЛИ

+7 904 153 43 93
@mariya_savins

Опыт работы тренером- более 3 лет
Тренировочный стаж- более 5 лет

Образование:

• «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»;
• «Тренер-диетолог» «ЭНЕРДЖИМ фитнес Студио».

Специализация:

• Функциональный тренинг;
• Диетология;
• Набор массы;
• Работа на рельеф;
• Работа с протрузиями;
• Работа с травмами сухожилий.

+7 950 080 58 88

Опыт работы тренером- более 7 лет

Личные достижения:

• Абсолютный чемпион Ирк. области по классическому бодибилдингу 2017-2018
• Серебряный призёр Ирк. области 2020-2021 в тяжёлой категории
• Серебряный призёр Красноярского края 2021 в тяжёлой категории
• Серебряный призёр Забайкальского края 2022 категория свыше 90кг
• Бронзовый призёр Ирк.обл 2022 категория свыше 90кг

Специализация:

• Силовой и функциональный тренинг;
• Набор мышечной массы, похудение, коррекция осанки;
• Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, фитнес-бикини

+7 950 073 70 78
@maksbelorusov

Опыт работы тренером- более 7 лет

Личные достижения:

• МСМК по легкой атлетике;
• Участник Олимпийских игр 2008г.;
• Чемпион европы 2005г. и Многократный Чемпион России;

Специализация:

• Функциональный тренинг;
• Силовые / скоростно-силовые тренировки;
• Работа с отклонениями ОДА;
• Набор мышечной массы;
• Сохранение мышечной массы при низкокаллорийной диете.

+7 914 899 52 61

Опыт работы тренером- более 9 лет

Специализация:

• Функциональные тренировки / увеличение силы;
• Снижение жирового компонента;
• Высокоинтенсивные тренировки;
• Анатомия, биомеханника;
• Миофасцальный релиз;
• Реабилитация при проблемах в работе плечевых суставов;
• Повышение выносливости и гибкости;
• Исправление осанки;
• Стретчинг.

+7 964 113 68 13

Опыт работы тренером- более 5 лет

Личные достижения:

• 1 взрослый разряд по пауэрлифтингу.

Специализация:

• Похудение / коррекция фигуры;
• Восстановление после родов / тренировки с беременными;
• Здоровая спина / исправление осанки;
• Стретчинг.

+7 908 653 01 86

Опыт работы тренером- более 9 лет
Тренировочный стаж- более 20 лет

Личные достижения:

• Юношеские разряды по боевому самбо, тяжелой атлетике

Специализация:

• Функциональные и силовые тренировки;
• Высокоинтенсивные тренировки;
• Анатомия, биомеханника, физиология;
• Стретчинг / миофасцальный релиз;
• Исправление осанки;
• Увеличение силы / повышение выносливости.

+7 950 133 12 27

Опыт работы тренером- более 7 лет
Тренировочный стаж- более 19 лет

Личные достижения:

• Мастер спорта по конькобежному спорту;
• Кмс по пауэрлифтингу;
• 1 разряд по лёгкой атлетике;
• 3 разряд по альпинизму;
• Победитель международных соревнований, и кубков России по конькобежному спорту;
• Чемпион СФО;
• Двукратный победитель байкальского марафона на коньках;
• Победитель мастерского турнира кубок Байкала по пауэрлифтингу 2019 г;
• Серебренный призёр всероссийского суточного марафона по гребле.

Образование:

• - Высшее образование Ргуфк ИФ

Специализация:

• Эффективное движение;
• Функциональный тренинг;
• Реабилитация после травм ОДА и заболеваний ССС и дыхательной системы ;
• Растяжка ;
• Силовой тренинг;
• Тренировки для спортсменов циклических и ациклических видов спорта ;
• Тренировки для всех возрастов от 7 лет;
• Подготовка к восхождениям в горы.

+7 999 640 64 02

Опыт работы тренером- более 15 лет
Тренировочный стаж- более 19 лет

Личные достижения:

• Чемпион и призер Всероссийских и международных турниров по кикбоксингу, тайскому боксу, панкратиону, бразильскому джиу-джинсу, гремплингу, ушу-сандья, К-1, ММА;
• Участник сборной области по кикбоксингу тайскому боксу, панкратиону, бразильскому джиу-джинсу, гремплингу, ушу-сандья, К-1, ММА;
• Синий пояс по бразильскому джиу-джитсу.

Образование:

• Дипломированный специалист подготовки к нормам и сдачи ГТО;
• Тренер-преподаватель по смешанному боевому единоборству (СБЕ ММА).

Специализация:

• Постановка ударной, борцовской и смешанной техник в единоборствах;
• Подготовка к соревнованиям любой сложности-спортсменов любого уровня;
• Коррекция фигуры (похудение и набор мышечной массы);
• Подготовка к нормам сдач ГТО;
• Функциональный тренинг;
• Нутрициология;
• Мягкий фитнес (восстановление после травм);

+7 950 111 11 93

Опыт работы тренером- более 3 лет

Личные достижения:

• Вице Чемпионка Иркутской области;
• Чемпионка Бурятии в категории фитнес бикини мастера;
• Судья Бодибилдинга 3 категории;
• Кандидат в мастера спорта по Армлифтингу.

Образование:

• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера;
• Школа диетологов - консультант диетолог

Специализация:

• Коррекция фигуры;
• Функциональный тренинг;
• Снижение веса;
• Увеличение силы, выносливости, скоростно-силовых показателей.

+7 902 516 73 79

Опыт работы тренером- более 7 лет
Тренировочный стаж- более 12 лет

Личные достижения:

• WRP 1 место Народный жим;
• WRP Призовые места по армлифтингу;
• Городской чемпионат 1 место Классический жим штанги лёжа.

Образование:

• ГРУФКСМиТ Инструктор по спорту, специалист центра тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне»;
• Учебно-методический центр «Лайф» - Инструктор тренажерного зала;
• Первая школа фитнеса - Инструктор тренажерного зала;
• Школа фитнеса Варвары Медведевой - Инструктор тренажерного зала.

Специализация:

• Набор мышечной массы
• Снижение жирового компонента
• Силовой тренинг

+7 983 446 00 43

Опыт работы тренером- более 14 лет

Личные достижения:

• КМС по лёгкой атлетике;
• КМС по армлифтингу.

Специализация:

• Набор мышечной массы;
• Уменьшение жирового компонента;
• Реабилитация после травмы;
• Укрепление мышечного корсета;
• Работа с пожилыми людьми;
• Crossfit lvl 1;
• Увеличение скоростно-силовых показателей.

+7 950 060 96 00

Опыт работы тренером- более 7 лет

Личные достижения:

• КМС по вольной и греко-римской борьбе;
• Взрослые разряды по плаванию и спортивной гимнастике.

Специализация:

• Набор мышечной массы;
• Уменьшение жирового компонента;
• Обучение техникам и приемам спортивной борьбы и основам акробатики;
• Функциональные тренировки;
• Работа на выносливость;
• Увеличение силы.

+7 908 647 71 11

Образование: ИПИ ФОП Судья и тренер по атлетической гимнастике (1989 год)
18.09.1964

Спортивные достижения:

• Мастер спорта по силовому троеборью (пауэрлифтинг)
• КМС по боксу

Личный стаж тренировок 40 лет
Тренерский опыт с 1989 года

Специализация:

• развитие всех физических качеств
• увеличение силовых показателей
• увеличение выносливости
• набор мышечной массы
• развитие гибкости
• восстановление организма (нарушение функций опорно-двигательного аппарата)
• после операционное восстановление организма
• жиро сжигание
• составление персонального тренировочного плана
• консультации по питанию (составление программы питания)

+7 (914) 949-92-21

Стаж работы тренером - 6 лет
Стаж тренировок - 25 лет

Образование:

• Российский государственный университет физической культуры спорта и туризма
• Тренер-преподаватель по тяжелоатлетическим видам спорта
• КМС по тайскому боксу
• Победитель всероссийских соревнований по армрестлингу

Специализация:

• Функциональный тренинг
• Набор мышечной массы
• Похудение

+7 914 937 58 31
@zhuravlyov_82irk

Опыт работы более 9 лет
Тренировочный стаж более 13 лет

Образование:

• РГУФКСМиТ - тренер, преподаватель по тяжелоатлетическим видам спорта
• НАДПО - психолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения

Личные достижения:

• Мастер спорта международного класса по классическому жиму лёжа
• Мастер спорта по классическому пауэрлифтингу

Специализация:

• Силовые и функциональные тренировки
• Набор мышечной массы
• Снижение веса
• Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу/жиму лёжа, фитнес бикини
• Консультирование при расстройствах пищевого поведения
• Составление программ питания

+7 950 129 61 38

Опыт работы тренером- более 2 лет
Тренировочный стаж- более 13 лет

Личные достижения:

• Абсолютная чемпионка Иркутской обл. в категории фит-модель;
• Вице-чемпионка Республики Бурятия в категории фит-модель;
• Чемпионка России среди женщин, обладатель кубка Мира среди девушек по хоккею с мячом, кандидат в мастера спорта .

Образование:

• - Дипломированный тренер тренажерного зала. Учебно-методический центр Life.

Специализация:

• Похудение/набор мышечной массы;
• Составление тренировочных программ, рекомендации по питанию с учетом индивидуальных особенностей и целей
• Силовой и функциональный тренинг;
• Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу (фитнес-бикини, фит-модель).

+7 904 113-42-40

Тренировочный стаж -19 лет
Опыт работы тренером - более 2 лет

Образование: диплом учебно-методического центра «Лайф»

Личные достижения:

• участница соревнований г. Иркутска по спортивной аэробике;
• призер Чемпионатов и Первенств Иркутской области по восточному боевому единоборству спортивным дисциплинам сётокан;
• участница соревнований по спорту на пилоне (Pole dance)

Специализация:

• снижение жировой массы;
• набор мышечной массы;
• укрепление мышечного корсета;
• исправление осанки;
• развитие гибкости;
• развитие мобильности суставов;
• миофасциальный релиз;
• тренировки во время беременности и восстановление после родов
• составление тренировочных программ и плана питания с учетом индивидуальных особенностей и целей.

+7 914 874 92 76

Опыт работы тренером- более 1 года
Тренировочный стаж- более 6 лет

Личные достижения:

• Дипломированный специалист с квалификацией «Тренер - преподаватель»;
• Персональный тренер Федеральная школа тренеров «HLS GO»;
• Диетология: основные принципы при построении программы питания флагманская программа «Мы достигаем».

Специализация:

• Силовой, функциональный тренинг;
• Коррекция фигуры;
• Снижения жировой компонента, похудение;
• Набор мышечной массы;
• Составление тренировочных программ и плана питания с учётом индивидуальных особенностей и целей;
• Миофасциальный релиз;
• Стретчинг.

+7 996 053 24 53
@gugulya_ekaterina

Опыт работы тренером- более 5 лет
Тренировочный стаж- более 8 лет

Личные достижения:

• 1 взрослый разряд по легкой атлетике;
• 1 взрослый разряд по волейболу;
• 3 золотых знака ГТО в разной возрастной категории;
• Призер городских игр по волейболу, г Чита;
• Призер городских эстафет г Чита.

Образование:

• Диплом о профессиональной переподготовке: организация, реализация и продвижение фитнес-услуг;
• Преподаватель физической культуры и спорта;
• Школа фитнеса «world class lite».

Специализация:

• Коррекция веса без вреда для здоровья;
• Набор мышечной массы;
• Подбор рационального питания для достижения различных целей;
• Работа с подростками.

+7 996 312 07 87
@chemusova_ks

Опыт работы тренером- более 3 лет
Тренировочный стаж- более 8 лет

Образование:

• Дополнительно-учебно-методический центр «Лайф»

Специализация:

• Похудение, рельефное тело;
• Набор мышечной массы, красивые ягодицы;
• Поддержание формы;
• Составление тренировочных программ с учетом индивидуальных особенностей;
• Консультации по питанию.

+7 908 664 27 72

Стаж работы тренером - более 10 лет
Стаж тренировок - более 12 лет

Личные достижения:

• Мастер спорта по пауэрлифтингу ФПР, СПР:
• Многократный чемпион и призер Иркутской области по пауэрлифтингу ФПР;
• Абсолютный чемпион Иркутской области по пауэрлифтингу 2009 г ФПР;
• Чемпион России среди студентов по пауэрлифтингу 2007г ФПР;
• Многократный Чемпион всероссийского турнира по жиму лежа ФПР;
• Многократный Чемпион всероссийского турнира СПР:
• Многократный чемпион и призер международного турнира "Большая бойня";

Образование:

• Дипломированный специалист "ГЦОЛИФК".

Специализация:

• подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и силовым видам спорта,
• набор мышечной массы / похудения;
• силовой и функциональный тренинг.

+7 924-709-83-61

Стаж работы тренером - более 2 лет
Стаж тренировок - более 5 лет

Образование:

• Дипломированный инструктор тренажерного зала с квалификацией "фитнес-тренер";
• Сертифицированное обучение по программам "Профессиональная тренировка мышц живота для себя и для фитнес-тренеров ТЗ и ГП", "5 ключевых ошибок в тренинге ягодиц и мышц бедра", "Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики"
• Школа VP Fitness Consultinc.

Специализация:

• силовые тренировки;
• функциональный тренинг;
• кардио - тренировки;
• стретчинг;
• снижение жировой массы, похудение;
• набор мышечной массы;
• увеличение силовых показателей;
• составление тренировочных программ;
• рекомендации по питанию.

+7 950 112-99-50

Опыт работы тренером- более 6 лет
Тренировочный стаж- более 12 лет

Образование:

• Федерация школа ITS;
• Дипломированный специалист «ГЦОЛИФК» (тренер по тяжелоатлетическим видам спорта).

Личные достижения:

• Мастер Спорта WSF по стритлифтингу;
• Призёр областных соревнований по бодибилдингу в номинации "Men's Physique".

Специализация:

• Развитие силы и выносливости;
• Коррекция фигуры (набор мышечной массы/снижение веса);
• Реабилитация после травм;
• Тонус тела;
• Подготовка к сдаче ГТО;
• Диетология.

+7 914 951 76 90

Опыт работы тренером – более 2 лет
Тренировочный стаж – более 4 лет

Личные достижения:

• Чемпионка Иркутской области в категории «фитнес-модель»
• Чемпионка забайкальского края в категории «фитнес-модель»
• Вице-чимпионка Сибирского Федерального округа в категории «фитнес -модель»

Образование:

• Академия федерации бодибилдинга России «персональный тренер по фитнесу»
• Академия фитнес бикини «тренер по позированию»

Специализация:

• коррекция фигуры
• похудение / набор мышечной массы составление тренировочных программ
• составление плана питания с учетом индивидуальных особенностей

+7 (914) 006-75-85

Опыт работы тренером - более 7 лет

Личные достижения:

• 1 взрослый разряд по плаванию;
• 3 взрослый разряд по стрельбе из лука
• 3 разряд по бегу на короткие дистанции.

Специализация:

• Спортивное плавание;
• Аквааэробика;
• Тренировки с детьми от 3-х лет;
• Обучение плаванию взрослых ;
• Коррекция фигуры;
• Консультант по правильному питанию

+7 950 144 22 32

Опыт работы тренером- более 5 лет
Тренировочный стаж - более 5 лет

Личные достижения:

• Призёр соревнований по плаванию г. Шелехова;
• Призёр соревнований по плаванию г.Иркутск.

Специализация:

• Спортивное плавание
• Обучение плаванию детей от 1 года
• Обучение плаванию взрослых
• Грудничковое плавание
• Адаптивное плавание
• Аквааэробика
• Коррекция фигуры

+7 914 925 19 86

Опыт работы тренером- более 9 лет

Личные достижения:

• Спортивные разряды по лёгкой атлетике.

Специализация:

• Обучение плаванию детей и взрослых;
• Аквафитнес;
• Грудничковое плавание начальный и продвинутый уровень;
• Преодоление водобоязни;
• Составление программ питания по снижению веса и набору мышечной массы;
• Восстановление после родов.

+7 904 153 77 22

Опыт работы тренером- более 4 лет

Личные достижения:

• КМС по плаванию;
• 1 взрослый разряд по пауэрлифтингу;
• Многократный чемпион и призер Иркутской области по плаванию;
• Победитель международного открытого чемпионата по зимнему плаванию;

Специализация:

• Спортивное плавание;
• Обучение плаванию детей и взрослых;
• Адаптивное плавание;
• Реабилитация в посттравматический период;
• Кинезиотейпирование.

+7 902 560 43 00

Опыт работы тренером- более 30 лет

Образование:

• Сертификация и обучение по аквафитнесу в г. Москва;
• Специальная подготовка по программе обучения клуба XFIT

Специализация:

• Спортивное плавание;
• Обучение плаванию детей и взрослых;
• Адаптивное плавание.

+7 902 767 82 99

Опыт работы тренером- более 8 лет

Личные достижения:

• Обладатель рекорда Иркутской области по выполнению нырка с задержкой дыхания подо льдом Байкала 100м;
• Сертифицированный инструктор по Фридайвингу;
• Мастер спорта в дисциплине динамическое апноэ;
• Вице-чемпион России 2019 по подводному спорту в динамическом апноэ;
• Чемпион России по фридайвингу 2022.

Специализация:

• Обучение безопасному нырянию с задержкой дыхания;
• Обучение всем стилям плавания детей и взрослых;
• Обучение подводному плаванию;
• Обучение глубоководному погружению с задержкой дыхания;
• Избавление от страха воды;

+7 914 870 36 82

Опыт работы тренером- более 4 лет

Личные достижения:

• Спортивные разряды по плаванию / самбо / пауэрлифтингу;
• Призер соревнований по смешанным единоборствам.

Специализация:

• Силовые программы и похудение;
• Обучение плаванию детей и взрослых с нуля;
• Тренировки на суше и в воде;
• Постановка техники любых видов спортивного плавания;
• Преодоление водобоязни.

+7 950 104 01 03

Опыт работы тренером- более 3 лет

Личные достижения:

• КМС по плаванию;
• Чемпион первенства Республики Бурятия по плаванию;
• Многократный чемпион и призер Иркутской области по плаванию

Специализация:

• Спортивное плавание, адаптивное плавание;
• Преодоление водобоязни;
• Обучение плаванию детей и взрослых;
• Тренировки на суше и в воде;

+7 983 446 32 23

Опыт работы тренером- более 2 лет

Личные достижения:

• Разряд 1 взрослый по плаванию;
• Призёр чемпионатов Иркутской области по плаванию.

Образование:

• Высшее образование РГУФК

Специализация:

• Обучение детей и взрослых плаванию с нуля
• Постановка спортивной техники плавания
• Реабилитация в посттравматический период

+7 950 055 47 38

Опыт работы тренером - более 25 лет

Личные достижения:

• Мастер спорта по плаванию.

Образование:

• Высшее. Педагогическое/Физкультурное.

Специализация:

• Спортивное плавание;
• Грудничковое плавание;
• Реабилитация для детей с нарушенной функцией опорно-двигательного аппарата.

+7 914 933 15 45

Опытный инструктор с многолетней практикой обучения плаванию людей всех возрастов. Помогаю преодолеть страх глубины и воды, научу уверенно чувствовать себя в бассейне и на открытой воде.

Образование и квалификация:

• Высшее спортивное образование
• Сертификаты по обучению плаванию и работе со страхом воды
• Регулярное повышение квалификации на профильных семинарах и мастер-классах

Опыт работы:

• Более 10 лет в сфере обучения плаванию
• Тысячи учеников разных возрастов и уровней подготовки
• Успешный опыт работы с людьми, испытывающими страх глубины

Специализация:

• Обучение плаванию с нуля
• Преодоление аквафобии и страха глубины
• Работа с детьми дошкольного и школьного возраста
• Тренировки для взрослых любого уровня подготовки
• Оздоровительное плавание

Методики обучения:

• Индивидуальный подход к каждому ученику
• Постепенное погружение в процесс обучения
• Игровые техники для работы с детьми
• Специальные упражнения для преодоления страха
• Комплексная программа развития навыков плавания

Достижения учеников:

• Полное избавление от страха воды
• Уверенное плавание в глубокой воде
• Освоение различных стилей плавания
• Улучшение физической формы и здоровья

Дополнительные преимущества

• Гибкий график тренировок
• Возможность выбора формата занятий (индивидуальные/групповые)
• Комфортная атмосфера на тренировках
• Поддержка на всех этапах обучения
• Готова помочь вам или вашему ребенку стать уверенными в воде и полюбить плавание!

+7 999 644 23 90

Опыт работы тренером - более 4 лет
Тренировочный стаж- более 4 лет

Специализация:

• Групповые и персональные тренировки в тренажерном зале;
• Аэробные и силовые классы;
• Функциональный тренинг;
• Снижение веса, коррекция фигуры;
• Набор мышечной массы.

Мини-группы:

• «Фитоняшка» рельефность тела и набор мышечной массы;

+7 904 123 01 77

Опыт работы тренером - более 3 лет
Тренировочный стаж- более 8 лет

Образование:

• Институт традиционных систем оздоровления «Йогатерапия»;
• Байкальская академия Йоги;
• LLK instructor Fitness Lab

Специализация:

• Работа с людьми с ограничениями ОДА;
• Консультирование по питанию;
• Исправление осанки, укрепление мышечного корсета;
• Женская йога;
• Послеродовое восстановление.

+7 902 578 42 27

Опыт работы тренером - более 5 лет
Тренировочный стаж- более 14 лет

Личные достижения:

• Двукратная чемпионка России по Рукопашному бою;
• Чемпионка СФО по самбо;
• Бронзовая призёрка Всероссийских турниров по дзюдо;
• КМС - Рукопашный бой, дзюдо, самбо.

Образование:

• Учитель Физической культуры;
• Школа фитнеса Варвары Медведевой ITS;
• Учебный центр Life Profiles.

Специализация:

• Групповые и персональные тренировки в тренажёрном зале;
• Функциональный и силовой тренинг;
• Stretching;
• Коррекция осанки;
• ЛФК;
• Снижение жирового компонента /набор мышечной массы;
• Нутрициология (составление индивидуального рациона питания)

+7 964 213 65 65
@ksu_welness

Опыт работы тренером - более 4 лет
Тренировочный стаж- более 7 лет

Образование:

• Высшее спортивное образование, РГУФКСМиТ

Специализация:

• Функциональный, силовой, аэробный тренинг, HIIT;
• Коррекция массы тела;
• Коррекция осанки;
• ЛФК;
• Стретчинг;
• МФР.

+7 914 009 01 68

Образование:

• Дипломированный Инструктор групповых программ
• ITS, Инструктор тренажёрного зала
• FROM THE TOP, Dееp stretching
• FROM THE TOP, HIIT and CIRCUIT
• FROM THE TOP, ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
• FROM THE TOP, СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ В ГРУППОВЫХ ПРОГРАММАХ

Достижения:

• КМС по пауэрлифтингу, становая тяга без экипировки с прохождением допинг-контроля
• Спортсмен сборной Федерации Фиджитал спорта Иркутской области по дисциплине JUST DANCE (Ритм-симулятор)
• Призер Всероссийского турнира Кубок Байкала 2022г
• Призер Открытого мастерского турнира "Heavy Metal" 2023г
• Собственный тренировочный стаж - более 12 лет
• Тренерский стаж - более 6 лет

Специализация:

• Персональный тренинг и занятия в мини группах в тренажёрном зале
• Коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы
• Stretching, йога, миофасциальный релиз
• Коррекция осанки
• Повышение выносливости, координации и баланса

+7 964 104 86 66

Опыт работы тренером - более 7 лет

Личные достижения:

• КМС по спортивной аэробике;
• Двукратный призер Чемпионата России по спортивной аэробике;

Специализация:

• Аэробный и силовой тренинг;
• Функциональный и интервальный тренинг, HIIT;
• Йога, йогатерапия, fly-йога;
• TRX;
• Миофасциальный релиз, пилатес, стретчинг;
• Восстановление и реабилитация после травм и операций;
• Cycle intro / Masters, Group Cycle.

+7 964 353 27 95

Опыт работы тренером - более 7 лет

Личные достижения:

• Солист театра «Продвижение»;
• Победитель областных и всероссийских танцевальных конкурсов;
• Участник проекта «танцы на ТНТ»
• Победитель всероссийского конкурса фитнес-инструкторов IFO «ПРЕЗЕНТОР года» 2018г

Специализация:

• Функциональные и интервальные тренировки;
• Снижение веса / набор мышечной массы;
• Пилатес, йога, танцы.

+7 924 637 76 20

Опыт работы тренером- более 9 лет

Личные достижения:

• Спортивные разряды по лёгкой атлетике.

Специализация:

• Обучение плаванию детей и взрослых;
• Аквафитнес;
• Грудничковое плавание начальный и продвинутый уровень;
• Преодоление водобоязни;
• Составление программ питания по снижению веса и набору мышечной массы;
• Восстановление после родов.

+7 904 153 77 22

Опыт работы тренером- более 20 лет

Личные достижения:

• Сертифицированный тренер Badminton World Federation;
• Первый взрослый разряд по волейболу.

Специализация:

• Адаптивная физическая культура и спорт;
• Обучение волейболу;
• Обучение бадминтону.

+7 902 515-67-67

Опыт работы тренером - более 6 лет
Тренировочный стаж- более 18 лет

Личные достижения:

• КМС по боксу;
• Участник международных турниров, чемпион любительских боёв;
• С 2013 по 2016 контракт с «Chang dragons fighter»;
• Профессиональная карьера на территории КНР и Королевства Тайланд;
• 2013 г. чемпион среди любителей бокса «Pattaya Boxing» г. Паттайя, до 60 кг
• 2014 г. победитель турнира «Golden Dragons», г. Шанхай, до 60 кг
• 2016 г. вице чемпион среди любителей бокса «Pattaya Boxing World», г. Паттайя, до 65 кг

Специализация:

• Функциональный тренинг;
• Детские и взрослые тренировки по боксу;

+7 914 880 31 13

Опыт работы тренером - более 1 лет
Тренировочный стаж- более 6 лет

Личные достижения:

• Чемпионка Иркутской области по боксу;
• Участник всероссийских соревнований.

Образование:

• Восточно-Сибирская государственная академия образования.

Специализация:

• Женский бокс;
• Групповые и персональные тренировки.

+7 914 952 86 07

Опыт работы тренером - более 13 лет
Тренировочный стаж- более 22 лет

Личные достижения:

• Кандидат в мастера спорта по всестилевому карате;
• Черный пояс, 3 дан;
• Судья Всероссийской категории по карате;
• Победитель СФО;
• Призёр Всероссийских игр.

Образование:

• Иркутский техникум физической культуры, педагог по спортивно-боевым единоборствам;
• Иркутский филиал РГУФКСМиТ.

Специализация:

• Функциональный тренинг;
• Детские и взрослые тренировки по карате,
• Групповые и персональные тренировки.

+7 902 578 69 57

Опыт работы - более 10 лет

Специализация:

• Психологическое консультирование по проблемам детско-родительских отношений;
• Психологическое консультирование по вопросам профориентации, личностных особенностей подростков и детей;
• Групповые и персональные фитнес-занятия с детьми разных возрастных групп;
• Проведение творческих мастер-классов и мероприятий.

+7 904 151-60-83

Опыт работы - более 3 лет

Образование:

• Иркутский государственный университет,

Специализация:

• Актерское и ораторское мастерство

+7 904 159 64 41

Опыт работы - более 3 лет

Образование:

• Московский университет физической культуры, спорта молодежи и туризма

Специализация:

• Групповые и персональные фитнес-занятия с детьми разных возрастных групп;
• Функциональные тренировки, тренировки с гамаками;
• ЛФК для детей

Мини-группы:

• Х-gravity

+7 999 681-79-95

Опыт работы - более 5 лет

Образование:

• Педагогический институт ИГУ

Специализация:

• Педагог группы для малышей;
• Ранее развитие;
• Творческое развитие;
• Организация и проведение мероприятий.

Мини-группы:

• Ролики

+7 908 669-12-88

Опыт работы - более 4 лет

Образование:

• Педагогический институт ИГУ

Специализация:

• Групповые и персональные фитнес-занятия с детьми разных возрастных групп;
• Функциональные тренировки, тренировки с гамаками;
• Фотопозирование / дефиле;
• Организация детского досуга

Мини-группы:

• Х-gravity
• Шпагат

+7 950 065-72-27

Опыт работы тренером - более 2 лет

Образование:

• ПИ ИГУ по направлению Физическая культура - Безопасность жизнедеятельности.
• Удостоверение о повышение квалификации АНО ДПО «Федерация развития фитнеса Иркутской области» по программе теория и методика классической растяжки и теория и методика растяжки в гамаке.
• Учебно-методический центр «Лайф» по программе инструктор групповых программ
• Учебно-методический центр «Лайф» по программе инструктор тренажерного зала

+7 914 952 86 07